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孕妇能吃西瓜吗,早中后期会不会造成羊水破

时间:2019-08-13 17:00来源:未知 作者:admin 点击:
西瓜含糖量比较好,在怀孕晚期吃过多西瓜比较容易引起羊水增多。怀孕期间吃西瓜是不会影响羊水量的。 怀孕晚期吃过多含糖类过高的食物,比较容易引起羊水增多及孕妈妈血糖增高
  孕妇能吃西瓜吗,早中后期会不会造成羊水破
  西瓜含糖量比较好,在怀孕晚期吃过多西瓜比较容易引起羊水增多。怀孕期间吃西瓜是不会影响羊水量的。

  怀孕晚期吃过多含糖类过高的食物,比较容易引起羊水增多及孕妈妈血糖增高,所以建议你尽量避免孕晚期吃西瓜比较好。

  吃西瓜对孕妇有哪些益处

  1、缓解孕期胃酸烧心的问题

  如果怀孕的时候,孕妇经常有胃酸和烧心的问题,吃西瓜可以缓解食道和胃部胃酸过多,胃部灼烧的不适感。

  2、缓解孕期水肿

  西瓜可以有效改善静脉回流缓慢,肌肉疲劳等问题,有效缓解孕期身体局部水肿的问题。

  3、缓解孕吐

  如果孕吐严重的孕妇早上起来可以喝一杯西瓜汁,清爽的口感以及西瓜的营养特性对于减轻孕吐有很好的效果。

  4、防止脱水

  孕妇脱水会导致子宫提前收缩,导致早产。西瓜中90%的含量都是水分,有效补充孕妇体内水分,防止孕妇身体水分匮乏。

  5、有效预防色素沉淀

  西瓜可以提升消化速度,润肠通便,加速新陈代谢,有利于毒素排出。这样就有效抵御了孕期色素沉淀,皮肤衣干燥无光的问题。

  6、解毒利尿

  西瓜本身就具有利尿的作用,加速排出体内毒素,净化肝脏,平衡血液中的尿酸水平。

  7、补充微量元素

  西瓜中含有丰富的矿物质、钾、镁、维生素A、B1、B6。这些天然营养素对月宝宝视力发育、免疫系统和神经系统发育大有帮助。

  8、防止肌肉痉挛

  孕期由于体重和激素的变化往往导致孕妇的肌肉痉挛和骨骼疼痛,吃点西瓜可以有效缓解这些症状。

  9、预防先兆子痫

  西瓜中含有丰富的番茄红素,有利于减少孕期先兆子痫的概率。大大减少了胎儿在子宫内发育迟缓的问题。

  孕妇吃西瓜注意事项

  1、西瓜再好,吃起来也要适量

  西瓜性凉,吃多容易引起肚胀腹泻等问题。含糖高,容易引起孕妇体内糖失衡。

  2、饭前饭后不吃瓜

  西瓜丰富的水分会稀释胃液,阻碍消化吸收。

  3、孕妇吃瓜不要冰

  冰箱冷藏的西瓜太凉,容易引起子宫收缩,导致早产的可能增大。最好吃常温的西瓜。 (责任编辑:admin)
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