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孕妇能不能吃西瓜,多吃了会怎样

时间:2019-09-11 15:46来源:未知 作者:admin 点击:
西瓜是夏日常见的水果,含有充足的水分,能起到很好的解渴的效果,但是西瓜较为含量,孕妇吃多了会导致腹泻,尤其是如果吃了冰的西瓜,腹泻严重甚至会导致流产。 孕妇可以吃西
  孕妇能不能吃西瓜,多吃了会怎样
  西瓜是夏日常见的水果,含有充足的水分,能起到很好的解渴的效果,但是西瓜较为含量,孕妇吃多了会导致腹泻,尤其是如果吃了冰的西瓜,腹泻严重甚至会导致流产。

  孕妇可以吃西瓜吗

  西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴,清热解暑,通便利尿的作用,还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。所以孕妇当然可以吃西瓜,而且孕妇吃西瓜还有下面这些好处:

  1、孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

  2、在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

  3、妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的。

  西瓜吃多了会怎样

  1、导致腹泻:夏天吃西瓜也许是大家觉得再正常不过的一件事了,除了吃普通的西瓜还不够,大家伙还会用井水泡西瓜,把西瓜放在冰箱里等等,食用冷藏后的西瓜,就非常容易导致腹泻,就算吃的话也要小口小口的来。

  2、消化不良:任何水果都不应该在饭前食用,西瓜也是一样的,如果在饭前(甚至是一边吃饭一边吃西瓜,拿西瓜下饭)容易导致消化不良,如果想要吃西瓜的话,建议在饭后半小时到1小时之后再食用。

  3、容易诱发感冒:夏天因为高温,很多人都很容易出汗,出汗之后马上钻进空调间,吃冰镇西瓜,殊不知这样非常的容易感冒,如果你已经感冒了,就更应该减少吃西瓜的次数了。

  4、胃痛胃胀:常见于腹泻的早期症状,在食用冰镇西瓜之后非常的常见,特别是吃的很快的话,起先会感觉胃部非常的胀,之后会有胃痛的情况出现,而且伴随有腹泻的现象。

  孕妇吃西瓜的注意事项

  1、孕妇在食用西瓜时,不可过量的食用。


  西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病,所以孕妇吃瓜要适量。

  2、过多食用西瓜会导致妊娠糖尿病

  因为西瓜的含糖成分很高,食用过多的西瓜,就等于摄入过多的糖分。而糖分的过多摄取会造成孕妇身体的血糖成分不稳定,导致糖在血液中的浓度高,引发妊娠糖尿病。

  3、患有感冒及糖尿病的准妈妈们要少吃西瓜。

  患有感冒及糖尿病的准妈妈如果无节制地吃西瓜,会导致病情加重。尤其是患有糖尿病的准妈妈们,要在医生的指导下食用西瓜。

  4、不要吃冰西瓜。

  为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。另外,切开后冷藏的西瓜易滋生细菌,孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜,刚切开的常温西瓜。所以说吃西瓜真的可能导致流产,只是有前提条件而已。

  5、孕妇饭前或饭后别吃瓜。

  西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。 (责任编辑:admin)
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